Saúde e Bem-Estar Através do Corpo
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Solução Através do Corpo
Somatic Expirience, traduzido mencionamos experiência somática, concentra-se nas sensações corporais percebidas pela pessoa, com o objetivo de aliviar os traumas que ficam na memória somática, na memória do corpo, daí terapia somática (que significa “do corpo”). Foi desenvolvida pelo terapeuta de trauma Phd Peter A. Levine.
Corpo e Mente Influenciam-se Mutuamente
Somatic Expirience é centrada na construção e da consequência de que as experiências traumáticas podem levar a diversas disfunções no sistema nervoso, o que impede o ser humano de processar totalmente a experiência difícil. São as questões e traumas que ficaram gravados ao nível da memória celular, prejudicam a vida interior, o desempenho e os respetivos resultados.
Indicações da Somatic Expirience
Esta abordagem inclui soluções para questões como:
- | Trauma
- | Dor
- | Ansiedade
- | Depressão
Em síntese, é uma forma de terapia centrada no corpo, destinada a resolver os sintomas físicos e psicológicos de algumas das preocupações com a saúde mental e emocional. A abordagem tem como prioridade a conexão mente-corpo no tratamento. Por forma a promover o evoluir da saúde e bem-estar de cada individuo, equipa e organização.
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